Якщо ви не захистили свою шкіру спеціальними сонцезахисними препаратами заздалегідь і ви загоріли, варто знати, що робити, щоб зменшити біль. Ось 7 найкращих практик проти сонячних опіків. Пам'ятайте, що у випадку сонячного опіку 2 ступеня ви повинні звернутися до лікаря, домашні засоби не можуть допомогти.
Нижче наведено 7 методів боротьби із сонячними опіками домашніми методами.
А як із сонячними опіками? Прохолодний душ
Шкіра під час сонячних опіків дуже гаряча. Прохолодний душ заспокоїть вашу шкіру. Просто пам’ятайте, щоб увімкнути теплу воду, коли ви йдете в душ. Тепловий шок може виникнути при теплій шкірі та крижаній воді. Через кілька хвилин можна поступово переходити з теплої води на прохолодну. Важливо, приймаючи такий душ, переконайтеся, що потік води не надто сильний, це захистить шкіру від роздратування.
Дивіться також: Опіки: покрокова перша допомога
А як із сонячними опіками? Обгортки згущеного молока, кефіру, натурального йогурту
Обгортання з сирного молока, кефіру та натурального йогурту заспокоїть обпечену шкіру, додатково зволожуватимуть та регенерувати пошкоджений епідерміс. Просто пам’ятайте, що вживайте продукти без цукру, оскільки вони можуть тільки більше дратувати обпалені ділянки. Для приготування такого компресу вам потрібна марля, яку можна просочити одним із вищезазначених продуктів. Прикладіть змочений компрес до обпеченого місця.
А як із сонячними опіками? Дорогий
Мед має багато цілющих властивостей, і хоча жирні та важкі речовини не можна застосовувати до обпаленої шкіри - мед є винятком із цього правила. Потрібно покласти трохи меду на марлю і покласти її в місця, які зазнали тривалого впливу сонця. Мед прискорить загоєння і, завдяки своїм протизапальним та антибактеріальним властивостям, запобіжить появі бульбашок.
А як із сонячними опіками? Алое
Сік алое має багато лікарських властивостей, в т.ч. протизапальні та антиоксидантні властивості, що вкрай важливо для загоєння сонячних опіків. Це прискорить загоєння і полегшить біль. Вичавіть сік алое вера на марлю і покладіть на обпалені місця.
А як із сонячними опіками? картоплі
Картопля прискорить регенерацію обпаленої шкіри, заспокоїть біль і запобіжить виникненню пухирів. На обпечені ділянки можна покласти скибочки картоплі або пюре. Щоб пом’якшити наслідки сонячних опіків, таку пов'язку слід тримати близько 30 хвилин.
А як із сонячними опіками? Яблучний оцет
Яблучний оцет відновить нормальний pH шкіри. Застосування яблучного оцтового оцту допоможе зняти обпалену шкіру, зменшить запалення і зменшить свербіж. Перев’язка на роздратовану шкіру повинна становити близько 15 хвилин.
Дивіться також: Опіки: покрокова перша допомога
А як із сонячними опіками? Болезаспокійливі
Якщо у вас в домашній аптечці є знеболюючі, сміливо їх вживайте. Таблетки повинні зменшити біль і боротися із запаленням обпаленої шкіри.
Пам’ятайте, що обпечена шкіра швидко втрачає воду, тому потрібно вживати багато напоїв, бажано води. Крім того, щоб шкіра швидко загоїлася, вона повинна «дихати», тому нам слід знімати одяг з місць, роздратованих сонцем. Якщо при сонячному опіку, окрім печіння та свербежу шкіри, ви відчуваєте головний біль, блювоту, слабкість, нудоту - негайно зверніться до лікаря.