Можна приготувати локшину з овочами за кілька хвилин. Є багато різних рецептів макаронних виробів з овочами. Ми пропонуємо, як зробити його в легкій версії для справжніх гурманів. Якщо ви думали, що смачна їжа повинна мати високу калорійність, ви помиляєтесь. Спробуйте наш рецепт і переконайтеся самі.
Дивіться також: 3 рецепти фаршированих баклажанів. Ідеально підходить для вечері або обіду!
Локшина з овочами - інгредієнти
Овочева локшина може містити практично будь-який овоч. Ми рекомендуємо використовувати для приготування цієї страви сезонні овочі , які додадуть страві ще кращий смак і забезпечать організм необхідними вітамінами.
Щоб приготувати макарони з овочами, вам знадобляться такі інгредієнти:
- 450г тальятелли або будь-якого іншого улюбленого
- 1 цибулина
- 3 зубчики часнику
- 10 грибів
- 1 пор.
- 1 червоний перець
- 2 моркви
- 4 столові ложки соєвого соусу
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 1/2 столової ложки кунжутного масла
- сіль
- олія
Дивіться також: Паста з баклажанів 4 способами. Виберіть улюбленого!
Локшина з овочами - рецепт
Спочатку приготуйте макаронні вироби згідно з інструкцією на упаковці. Потім нарізати кубиками цибулю, моркву, перець і гриби, цибулю-порей нарізати скибочками, а через прес протерти часник.
Потім нагрійте олію на сковороді і обсмажте цибулю до напівпрозорого. Потім додайте всі овочі і перемішайте. Додати сіль і тушкувати 10-15 хвилин. під прикриттям.
Нарешті, викладіть макарони на тарілки і покладіть овочі зверху, після чого залийте соусом поверх кожної страви.
Рецепт соусу:
Візьміть миску і змішайте в ній соєвий соус, цукор і олію. Після змішування всіх інгредієнтів соус готовий.
Дивіться також рецепти овочів на грилі, суп з білого овочевого крему та запіканку з кабачків.
Дивіться у галереї нижче, які продукти впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри: