Якщо у вас з’явилися перші симптоми застуди, вам не потрібно негайно звертатися до лікаря. Симптоми, пов’язані з цим станом, можна лікувати в домашніх умовах.
Дивіться також: Лікування діареї в домашніх умовах - ознайомтеся з домашніми засобами від діареї
Домашні засоби від застуди - молоко з медом
Перевіреною ідеєю полегшити симптоми застуди є молоко з медом. Найкраще, якщо ви виберете липовий мед - він має жарознижуючі властивості і додатково має відхаркувальні властивості. Мед з вересу та ріпаку також рекомендується при інфекціях та запаленнях дихальних шляхів. Мед з молоком потрібно пити 1 - 2 рази на день.
Домашні засоби від застуди - сила трав
Трави та їх цінні властивості можуть допомогти вам при симптомах застуди. У боротьбі з простудними захворюваннями обов’язково потягнітьсь за ромашкою, майораном, шавлією, чебрецем, бузиною, евкаліптом, а також деревом та петрушкою. Пиття настоїв трав заспокоює кашель і зменшує нежить. Додатково вони надають жарознижувальну дію .
Для приготування лікувального чаю вам потрібна столова ложка сухої трави або суміш, яку ви залийте окропом. Не забудьте залишити настоянку накритій приблизно 10 хвилин. Можна додати лимон або мед, щоб додати різноманітність за смаком.
Домашні засоби від застуди - інгаляції
Ще один метод, рекомендований при застуді - інгаляції, які можна робити в домашніх умовах. Цей метод боротьби із застудою також особливо рекомендується при нежить і закупорених пазухах, оскільки він розширює судини. Крім того, він збільшує кровопостачання слизових оболонок, які запалюються.
У чашу налийте 2 літри гарячої води, а потім додайте 6 столових ложок кухонної або морської солі. Вам слід покласти рушник на голову і нахилитися над парою води. Пам’ятайте, що під час вдиху очі повинні бути закриті. Також будьте обережні, щоб не отримати опік!
Також варто додавати в інгаляції ефірні олії та трави. Особливо в ситуації, коли крім застуди, покарання також піддаються утискам.
Рекомендовані ефірні олії:
- камфорний,
- лаванда,
- майоран,
- з м’яти,
- евкаліпт.
Рекомендовані трави:
- м'ята перцева,
- шавлія,
- польовий хвощ,
- ромашка,
- чебрець.
Домашні засоби від застуди - відвар
Споживаючий відвар бореться з симптомами застуди - наукові дослідження це підтверджують. Відвар схожий на алкоголь, коли йдеться про застуду. Це не зупиняє причину інфекції, але змушує хвору людину почуватися набагато краще.
Домашні засоби від застуди - гаряча ванна
Гаряча ванна рекомендується на початковій стадії застуди. Віруси при високій температурі розмножуються повільніше. Також непогано додати кілька крапель евкаліпта або соснової олії, щоб допомогти очистити дихальні шляхи.
Домашні засоби від застуди - імбир і малиновий сік
Один з домашніх засобів від застуди - чай з малиновим соком або імбиром. Імбир має протизапальні властивості, а малиновий сік має жарознижувальну дію . Якщо ви вирішили додати імбир до свого чаю, не забудьте спочатку його очистити і, заливши окропом, накрийте заварку і почекайте близько 15 хвилин.
Домашні засоби від застуди - зігріваюча мазь
Під час застуди рекомендується використовувати зігріваючі мазі. В ідеалі варто вибрати мазь, виготовлену з камфори, евкаліпта або екстрактів чебрецю. Мазь слід наносити на спину або груди - використовувати до 4 разів на день. Пам’ятайте, що цей домашній засіб від застуди можна застосовувати дітям від 5 років.
Домашні засоби від застуди - гусяче сало
Гусяче сало має зігріваючі властивості. Один із способів вилікувати застуду - це суміш гарячого молока, меду та розчиненого гусячого сала. Суміш цих продуктів є хорошим рішенням при застуді, а також високій температурі та кашлі. Деякі люди змащують груди гусячим салом перед сном.
Домашні засоби від застуди - часник
Часник, як кажуть, природний антибіотик з причини. Його споживання рекомендується не тільки при застуді. Він знищує мікроорганізми, має противірусні та антибактеріальні властивості. Крім того, він знижує лихоманку, заспокоює кашель і нежить. Його можна їсти сирим, крім їжі, або у вигляді часникового сиропу.
Дивіться також: Домашні засоби від синусів - допомога при перших недугах заблокованих пазух
Пам'ятайте, що наведена стаття не є заміною призначення лікаря.
Дивіться також: Продукти, які впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри
- Новини
- Культура
- Краса і мода
- Здоров'я
- Спосіб життя
- Дитина
- Радіо
- змагання
- Магазин