При дотриманні кетогенної дієти в організмі людини утворюються кетонові сполуки. Вони знижують мозкову активність . Ця дієта не використовується для схуднення, оскільки це не фізіологічна дієта. Які принципи дієти без вуглеводів?
Дієта без вуглеводів - правила
Основним показанням до дієти без вуглеводів є епілепсія, яка є стійкою до лікування препаратами. Назва дієти походить від того, що вживання дієти без вуглеводів породжує утворення кетонових тіл в організмі, і вони підкисляють його, тим самим знижуючи активність нервових клітин.
Цей тип дієти призначається неврологом , а стан здоров'я пацієнта слід регулярно контролювати під час його використання. Для цього комплексні обстеження проводяться в середньому кожні три місяці.
Введення дієти без вуглеводів означає виключити з раціону овочі, фрукти, крупу та хліб. Така дієта не забезпечує пацієнта адекватною кількістю вітамінів С і вітамінів групи В. Коли пацієнт перебуває на дієті, що не містить вуглеводів, він повинен приймати вітамінні та мінеральні добавки.
Максимальна тривалість цієї дієти - 2-3 роки.
Дієта без вуглеводів - наслідки вживання
Вживання дієти, що не містить вуглеводів, збільшує кількість споживаного жиру, що, в свою чергу, викликає ряд побічних ефектів. До них належать:
- блювота
- нудота
- запор
Якщо ви будете дотримуватися дієти без вуглеводів, ви можете загрожувати розвитком каменів у нирках або каменів у жовчному міхурі. Ще один негативний ефект - це можливість розвитку гіперхолестеринемії, що, в свою чергу, може бути прямою причиною розвитку атеросклерозу та інфаркту або інсульту.
Крім того, люди, які приймають цю дієту, можуть розвинути кісткові захворювання, такі як надмірна крихкість або остеопенія. Дієта без вуглеводів також негативно впливає на імунну систему і погіршує її роботу. В результаті організм більш схильний до вірусних та бактеріальних інфекцій.
Тривале використання дієти, заснованої на виведенні вуглеводів, порушує роботу організму і викликає багато захворювань. Це тому, що лише дієта, багата жирами, білками та вуглеводами, гарантує належне функціонування людського організму.
Для чого використовуються лікарські рослини в природній медицині? Обов’язково перевірте це.