Гіпертонія - це захворювання, яке характеризується аномальним високим артеріальним тиском в системі судин. У Польщі кожен третій дорослий поляк страждає від цієї недуги. На жаль, багато людей нехтують високим кров'яним тиском, наприклад, не приймають препарати гіпертонії регулярно . Однак варто пам’ятати, що занадто пізня діагностика гіпертонії та неправильне лікування тягне за собою здоров’я та небезпечні для життя ускладнення.
Дивіться також: ХОЛЕСТЕРОЛ - відповідний рівень необхідний для правильної роботи організму
Як знизити тиск?
Високий кров’яний тиск можна знизити за допомогою спеціальних препаратів. Однак існує безліч немедикаментозних заходів, які можуть знизити артеріальний тиск.
Що знижує артеріальний тиск?
- фізичні навантаження (рекомендується щодня ходити по 30 хвилин),
- збагачення раціону калієм,
- темний шоколад,
- виключення солі з щоденного меню,
- їсть часник.
Високий тиск
Високий тиск дуже небезпечний для організму. Ми говоримо про занадто високий рівень тоді. коли він перевищує 130/90 мм рт.ст.
Препарати від гіпертонії - лікування гіпертонії
Лікування артеріальної гіпертензії фармакологічними препаратами ґрунтується на застосуванні одного препарату. Якщо монотерапія не дає бажаних результатів, слід додати додаткові заходи.
Про прийом ліків - лікар повинен завжди вирішувати, як і коли їх використовувати.
Нефармакологічне лікування
При високому кров'яному тиску також дуже важливо схуднути, якщо ви маєте зайву вагу або страждаєте ожирінням. Потрібно відмовитися від різних стимуляторів - сигарет і алкоголю. Людина, яка бореться з проблемою аномального тиску, також повинна пам’ятати про регулярні фізичні навантаження. Варто ввести у своє щоденне меню велику кількість овочів і фруктів, а також риби. Рекомендується обійтися без солі.
Симптоми гіпертонії
Гіпертонія не проявляє характерних симптомів протягом багатьох років. Буває, що симптоми аномального тиску плутають з іншими недугами та захворюваннями. Однак чим більше таких симптомів, тим більше шансів на гіпертонію.
Симптоми підвищеного артеріального тиску:
- Головний біль, який характеризується тиском на голову.
- Хронічна втома
- Запаморочення,
- Нервозність,
- задишка,
- Порушення сну
- Епістаксис,
- Серце стукає
- Відчуття серцевого обійму
- пітливість,
- Зниження фізичної та розумової підготовленості,
- Почервоніння обличчя
- Гарячі спалахи.
У міру прогресування захворювання відбувається ураження органів, що спричинило занадто високий кров'яний тиск. Симптоми високого артеріального тиску включають:
- Дисфункція нирок,
- Затуманений зір,
- Набряк кінцівок
- Холодні кінцівки,
- Руховий або сенсорний дефіцит.
Нормальний артеріальний тиск
| Систолічний АТ (мм рт.ст.) | Діастолічний АТ (мм рт. Ст.) | |||
| ОПТИМАЛЬНИЙ | <120 | <80 | ||
| ПРАВИЛЬНО | від 120 до 129 | від 80 до 84 | ||
| ВИСОКИЙ ПРАВИЛЬНИЙ | від 130 до 139 | від 85 до 89 |
Рівень артеріального тиску при гіпертонії
| Систолічний АТ (мм рт.ст.) | Діастолічний АТ (мм рт.ст.) | |||
| I стадія (легка гіпертонія) | від 140 до 159 | від 90 до 99 | ||
| II стадія (помірна гіпертензія) | з 160 по 179 рік | від 100 до 109 | ||
| III стадія (важка гіпертонія) | понад 180 | понад 110 | ||
Як знизити тиск?
Багато людей, що борються з гіпертонією, часто запитують себе: що знижує артеріальний тиск ? Існує багато домашніх засобів для зниження артеріального тиску.
- Один гуляє - щоденні 30-хвилинні прогулянки на свіжому повітрі допоможуть серцю закачати кров, що знизить артеріальний тиск.
- Кокосова вода, яка є багатим джерелом калію, також допоможе при високому кров'яному тиску. Він підтримує роботу серця, а також заспокоює нерви.
- Темний шоколад багатий флавоноїдами та антиоксидантами. Ці цінні компоненти роблять кровоносні судини більш гнучкими і запобігають спазмам. Це знижує рівень крові, а також запобігає розвитку атеросклерозу.
Трави при гіпертонії
Трави - природний спосіб боротьби з високим кров'яним тиском. Особливо рекомендуються:
- Звіробій,
- Липа,
- Глід.
Ефекти відчуваються після випиття 2 склянок на день.
Гіпертонія - діагностика
При підозрі на гіпертонію лікар проведе детальне опитування з пацієнтом. Для підтвердження або виключення захворювання слід провести наступні аналізи: морфологія, ЕКГ, рівень натрію та сечі, сечова кислота, глюкоза натще (тільки у людей, які не страждають діабетом), ліпідний профіль та креатинін. У деяких випадках також слід проводити обстеження очного дна, УГД черевної порожнини та сонних артерій, рентген грудної клітки.
Гіпертонія - причини
Близько 90% хворих на гіпертонічну хворобу діагностують її первинну форму. У такому випадку з'ясувати причину неможливо, а значить, усунути її.
У решти пацієнтів причиною артеріальної гіпертензії є ще одне захворювання, що проявляється аномальним рівнем крові. Це вторинний артеріальний тиск.
Часто до причин підвищеного артеріального тиску можна віднести:
- Звуження артерій або ниркової артерії
- Вагітність,
- Апное сну,
- Хвороба паренхіма нирок,
- Трансплантація нирок,
- Прийом певних ліків.
Дуже рідкісні причини гіпертонії:
- Гіперпаратиреоз,
- Гіперактивна щитовидна залоза
- Анемія,
- Феохромоцитома,
- порфірія,
- тетраплегія,
- Аортальний стеноз,
- Синдром Кушинга,
- Вроджена гіперплазія наднирників,
- Свинцеве отруєння,
- Вегетативна нейропатія,
- Артеріовенозні свищі,
- Хірургічні процедури.
Гіпертонія - ускладнення
Поява ускладнень артеріальної гіпертензії залежить від індивідуальних обставин. Деякі пацієнти розвивають його набагато швидше, ніж інші. Однак у всіх вони збільшуються з тривалістю захворювання. У разі ускладнень дуже важливо правильно поставити діагноз і лікувати його. Небажані наслідки стосуються не тільки серцево-судинної системи, але і цілих порушень організму.
Ускладнення гіпертонії:
- Підвищений ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
- Ризик розвитку атеросклерозу.
- Аневризма аорти,
- Гіпертрофія лівого шлуночка
- Інфаркт міокарда,
- Діастолічна дисфункція лівого шлуночка,
- Серцева недостатність
- Міжшлуночкова септальна гіпертрофія
- Інсульт,
- Аневризма мозку,
- Пошкодження нирок
- Зміни в центральній нервовій системі,
- Пошкодження органу зору.
Дивіться також: Інфаркт міокарда проявляється болем у грудях та задишкою. Що ще?